บุคคลพ้นทุกข์ … ด้วยปัญญา
เพราะความลังเลสงสัย ปิดกั้นมรรคผล
[ ตอบ ] ทำได้ทุกเวลาเมื่อเราระลึกได้ นั่งสมาธิจิตนิ่งๆ ให้นึกเลยว่าวันนั้นเราได้ทำบุญชื่อนั้นๆ นึกถึงบุญที่เราได้ทำในวันนั้น แล้วเกิดความอิ่มเอิบปีติในจิตในใจ …ขออุทิศบุญที่เราได้เคยกระทำมาทั้งหลายทั้งสิ้น ใน...
[ ตอบ ] เลิกเดินไปทำข้อวัตรหรืออื่นๆ เมื่อรู้ว่าหายง่วงแน่ๆ ก็ไปเดินใหม่ เดินอีกง่วงอีก ไปทำอย่างอื่นอีก อย่างเช่น พระโมคัลนะ พระพุทธเจ้าท่านเคยทรงแนะนำให้เปลี่ยนสถานที่ เช่น ไปอยู่ในที่โล่งแหงนมองดูดาว หรือเปลี่ยนอ...
[ ตอบ ] ต้องทำทั้งคู่ การเดินจงกรมเป็นการเจริญสติ ฝึกให้จิตสงบในท่าเคลื่อนไหว การนั่งสมาธิคือการฝึกให้จิตสงบในขณะที่นั่งอยู่กับที่ หรือจะนอนสมาธิก็ยังใช่ ไม่ผิด เป็นการฝึกให้จิตสงบในท่านอน ในทุกอริยาบทเราสามารถทำจิต...